1.كيف يمكنني إدارة أولوياتي؟
أ- احصل على اختبارA1C منتظم لقياس متوسط السكر في الدم لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.
ب- حاول أن تحافظ على ضغط دمك أقل من 140/90 ملم (أو المعدل الذي ينصح به طبيبك)
ت- تحكم في مستويات الكوليسترول لديك.
ث- ابتعد عن التدخين
يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بالأرقام الخاصة بك معتدلة وقريبه من المعدل المطلوب إلى تقليل مخاطر تعرضك لمشاكل صحية طويلة المدى.
اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في تحديد الأهداف الشخصية.
2.كيف سأعرف ما إذا كانت علاجاتي تعمل أم لا ؟
أ.هل أرقامك قريبه من المعدل المطلوب؟
في حال كانت الإجابة نعم، إذن علاجاتك تعمل وبشكل رائع، حافظ على هذا المجهود المبهر
في حال كانت الإجابة لا، فعليك مقابلة فريق الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة ما إذا كانت خطة العلاج الخاصة بك بحاجة إلى التغيير. تأكد من أخذ جميع الأدوية الخاصة بك وسجلات السكر في الدم عندما تلتقي بفريق الرعاية الخاص بك
وأحضر الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
3. متى يمكنني التعرف أكثر عن كيفية إدارة معدل السكر؟
أفضل وقت للتعلم عومعرفة المزيد حول داء السكري هو:
أ- عند تشخيص الإصابة بالداء
ب- مرة واحدة في العام عند مراجعة احتياجاتك التعليمية والغذائية والعاطفية.
ت- عندما تظهر مضاعفات جديدة - على سبيل المثال، تغييرات في صحتك الجسدية أو العاطفية أو الاحتياجات المالية.
ج- أثناء التغييرات في طريقة الرعاية - على سبيل المثال ، التغييرات في فريق الرعاية الصحية أو خطة العلاج أو الوضع المعيشي.
4.ما اللقاحات التي يجب أن أتناولها؟
يعد التطعيم جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك، خاصةً عند الإصابة بمرض السكري. وذلك لأن الأشخاص المصابين بداء السكري لديهم مخاطر أكبر للإصابة بمشكلات صحية خطيرة يمكن أن تمنعها اللقاحات.
5.متى يجب أن أحدد مواعيد الرعاية الصحية
أ-حدد موعد مع فريق الرعاية الطبية مرتين في السنة كحد أدنى
ب-احجز موعد مع طبيب عيون، اختصاصي أقدام، طبيب أسنان مرة في السنة كحد أدنى
